Le vélo, c’est bon pour votre santé. Saviez-vous que le vélo est excellent pour celle de vos enfants ? Endurance, tonicité musculaire, équilibre, coordination, dépassement et estime de soi… Découvrez les nombreux bénéfices physiques, psychologiques et intellectuels du vélo chez les enfants.
Été comme hiver, les enfants doivent jouer, bouger, pédaler à l’extérieur. Le vélo favorise le bon développement physique et psychologique de l’enfant, et permet de se construire un capital santé !
Un vélo enfant est à la bonne taille quand les deux pieds de l’enfant touchent bien le sol. Ce critère est particulièrement important s’il s’agit d’un enfant en bas âge ou qui n’est pas encore à l’aise sur un vélo. Veillez aussi à ce que les genoux ne touchent pas le guidon lorsque l’enfant pédale. Pour les enfants de moins de 8 ans, la selle doit être ajustée régulièrement en fonction de la croissance de l’enfant. Votre enfant doit pouvoir poser ses deux pieds à plat sur le sol lorsqu’il est assis sur la selle pour faciliter l’arrêt.
